По лестнице к здоровью

По лестнице к здоровью Люди озабочены сохранением своего здоровья. Над этим вопросом бьются лучшие учёные и исследователи. Но, тем не менее, общее состояние здоровья человечества ухудшается из года в год. Казалось бы, при наличии улучшения качества жизни, эта тенденция кажется странной и нелогичной. Но, многие составляющие нашего комфорта, как оказалось, способствуют этим проблемам.

Так, например, с изобретением лифта человек отказался от утомительного подъёма по лестнице. А между тем, по сообщению британского медицинского журнала «Ланцет», регулярный подъём по лестнице – это простой способ ежедневного укрепления здоровья. Нужно отметить, что журнал подтверждает свои слова результатами медицинских исследований. Эти результаты получены на основании проведённого эксперимента, в котором приняли участие офисные служащие, отказавшиеся на 12 недель от лифта. Ежедневно эти люди поднимались и спускались в свои офисы по лестнице, а по окончании эксперимента прошли обследование и выявили следующие результаты: у всех испытуемых увеличился уровень кислорода в крови, что понижает риск смерти; понизилось артериальное давление; уменьшился вес и жировая масса; понизился уровень холестерина.

Таким образом, получается, что комфорт – дело хорошее, но не всегда полезное.

0 коммент.:

Отправить комментарий

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...